Tasoitusjakso: kokonaisvaltainen opas tasoittavaan palautumiseen ja suorituskyvyn ylläpitämiseen
Tasoitusjakso on monipuolinen ja tarkoituksenmukainen harjoittelun katkon jälkeen käytetty palautumisjakso, jonka tavoitteena on säilyttää tai parantaa suorituskykyä ilman liiallista kuormitusta. Tässä artikkelissa pureudumme syvällisesti siihen, mitä tasoitusjakso tarkoittaa, miten.